Herzlich Willkommen im tatmoor!
Mentoring für ein sinnerfülltes Frauen-Leben, traumasensibles Coaching & Literatur
Als Lebensglück-Navigatorin unterstütze Frauen die ihrer Sehnsucht folgen und trotz vieler Herausforderungen in Familie, im Job oder in der Kindheit auf ihre innere Stimme hören.
Du hast Stress in der Familie? Chaos auf Arbeit? Liegst im Clinch mit dem/der (Ex-)Partner:in? Du bist die Managerin für alle(s)? Fühlst dich belastet durch Familie, Arbeit und Co?
Ich unterstütze dich* dabei, Konflikte zu klären, Krisen zu bewältigen und deinen Weg zu finden: raus aus dem Hamsterrad, rein in die Selbstfürsorge. Gemeinsam finden wir deinen Weg aus dem Funktionsmodus – hinein in das Leben deiner Träume!
Auf meinem Blog findest Du Informationen zu meinen Coaching- /Mentoring-Angeboten, Beiträge über mich und zu Themen die mich interessieren, sowie Texte, Rezensionen und Veröffentlichungen.
Fühl Dich herzlich eingeladen auf meinen Seiten zu stöbern, zu lesen, zu kommentieren. Bei Interesse oder Fragen, nimm gern Kontakt mit mir auf.
*Anmerkung:
Auf meinen Seiten und auf meinem Blog schreibe ich in der unkomplizierten „Du-Form“, weil mir dies sympathisch ist. Im ersten Gespräch begrüße ich dich dann klassisch mit einem „Sie“ und wir klären die gemeinsame und gewünschte Ansprache für die Zusammenarbeit.
Ich freue mich über dein Hiersein und auf deine Reaktionen.
Herzlichst Sylvia.
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Was hat Trauma mit Würde zu tun? – 5 Tipps wie du zu deiner Würde findest
Das Thema Würde beschäftigt mich schon sehr lange, auch wenn ich es früher nicht so genannt hätte. Ich hätte es vielleicht als Authentizität und Ausstrahlung beschrieben und beides gehört für mich heute noch immer dazu. Das erste Mal bewusst ist mir dieser Begriff [...]
12 von 12 – Juni 2022
Porsangerfjord, Nordnorwegen, Finnmark Wie schön, 12 von 12 im Juni 2022 - dieser Tag fällt in meinen Urlaub. Eigentlich ein Finnland Urlaub, ABER - mit einem kleinen Abstecher nach Norwegen. Wenn wir schon so weit im Norden sind, dann will ich, will ich [...]
Monatsrückblick Mai 2022 – Statt Expansion: Mach mal Pause
Dieser Mai 2022 war für mich vor allem von einem geprägt, von dem Wunsch nach innehalten, langsam gehen. Kurz gesagt: Mein System schreit nach Pause. Das ist so ziemlich entgegen der Natur, wo doch gerade im Mai alles explodiert. Farben, Gerüche, die Energie [...]
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Ein Gedicht aus meiner Jugend: Ich
Ein Gedicht aus meiner Jugend: Ich. Es ist irgendwann in den wilden 90er Jahren entstanden. Ich Ich bin Ich bin Gott Ich bin meine Stimme Mein Weg Mein Fußvolk Ich bin im Kommen Und Gehen Ich bleibe noch Einen Blick lang In der [...]
Vertrauen ist ein Lebenselixier
Einem Lebenselixier wird Zauberkraft zugeschrieben. Eine Zauberkraft, die uns jung und schön und lebendig sein lässt. Genau diese Kräfte wohnen dem Vertrauen inne. Leider gibt es Vertrauen nicht in Döschen oder Flaschen. Die Fähigkeit uns am Lebenselixier Vertrauen zu laben, tragen wir Menschen [...]
12 von 12 – Mai 2022
Heute Morgen dachte ich noch, dass ich wohl kaum 12 Fotos hinbekomme. 12 Fotos vom 12. Mai 2022. Wenn ich den ganzen Tag am Laptop sitze, kann ich ja höchsten alle paar Stunden mal ein paar Screenshots machen. Weil ich ja Urlaub habe, [...]
Trennung Phase 2 – Verdrängen und Verleugnen
Ist der Trennungsschock der Phase 1 ist vorbei, geht es in Phase 2 der Trennung: du kannst und willst die Trennung nicht akzeptieren. Du tauchst nach dem Schock wieder auf, bist nicht mehr so eingefroren. Es ist ein wenig so, wie nach einem [...]
Wichtige Notfallnummern bei psychischer Krise
Was kann ich tun, wenn ich mich in einer psychischen Krise befinde? Für die ersten Stunden der Schock-Situation kann der SOS-Erste-Hilfe-Plan eine Orientierung geben. Sollten die Symptome anhalten, Alpträume, Flashbacks oder Erinnerungslücken auftreten, dann such dir bitte (oder empfiehl es der betroffenen Person), professionelle Hilfe. So [...]
Notfallpläne für die einzelnen Trennungsphasen
Trennungen sind wie eine Wunde in der Seele. Sie tun weh, sie berauben uns einer Vertrautheit und Verbundenheit zu einem anderen Menschen. Trennungen sind für alle Beteiligten schlimm. Wenn Du getrennt wurdest, erlebst Du einen Trennungsschock (Phase 1) und kannst nicht glauben, dass [...]