Herzlich Willkommen im tatmoor!
Lebenskrisen Mentoring, traumasensibles Coaching & Literatur
Das Moor symbolisiert für mich eine Quelle der Kraft, der Ruhe und der Erneuerung. Die Tat ist eine Handlung und Handlung geht nicht ohne Bewegung. Bewegung ist gut für den Körper und somit für das Erleben von Selbstwirksamkeit. Beides ist enorm wichtig -sowohl beim Meistern von Krisen, als auch bei der Traumaintegration. Beides sind Schwerpunkte meiner Arbeit, die ineinandergreifen. Krisen sind Wendepunkte des Lebens in denen häufig Altes und bisher Verdecktes aufbricht.
Du fühlst dich, wie vom Kurs abgekommen? Mit meiner Hilfe steuerst du sicher durch den Sturm. Du wirfst Ballast über Bord, reparierst den Kompass & tankst Selbstvertrauen und Lebensfreude!
Auf meinem Blog findest Du Beiträge über mich und zu Themen die mich interessieren, sowie Texte, Rezensionen und Veröffentlichungen und Informationen zu meinen Coaching- /Mentoring-Angeboten.
Fühl Dich herzlich eingeladen auf meinen Seiten zu stöbern, zu lesen, zu kommentieren. Bei Interesse oder Fragen, nimm gern Kontakt mit mir auf.
Ich freue mich über dein Hiersein und auf deine Reaktionen.
Herzlichst Sylvia.
Meine letzten Blog-Beiträge
12 von 12 – Mai 2022
Heute Morgen dachte ich noch, dass ich wohl kaum 12 Fotos hinbekomme. 12 Fotos vom 12. Mai 2022. Wenn ich den ganzen Tag am Laptop sitze, kann ich ja höchsten alle paar Stunden mal ein paar Screenshots machen. Weil ich ja Urlaub habe, [...]
Trennung Phase 2 – Verdrängen und Verleugnen
Ist der Trennungsschock der Phase 1 ist vorbei, geht es in Phase 2 der Trennung: du kannst und willst die Trennung nicht akzeptieren. Du tauchst nach dem Schock wieder auf, bist nicht mehr so eingefroren. Es ist ein wenig so, wie nach einem [...]
Wichtige Notfallnummern bei psychischer Krise
Was kann ich tun, wenn ich mich in einer psychischen Krise befinde? Für die ersten Stunden der Schock-Situation kann der SOS-Erste-Hilfe-Plan eine Orientierung geben. Sollten die Symptome anhalten, Alpträume, Flashbacks oder Erinnerungslücken auftreten, dann such dir bitte (oder empfiehl es der betroffenen Person), professionelle Hilfe. So [...]
Notfallpläne für die einzelnen Trennungsphasen
Trennungen sind wie eine Wunde in der Seele. Sie tun weh, sie berauben uns einer Vertrautheit und Verbundenheit zu einem anderen Menschen. Trennungen sind für alle Beteiligten schlimm. Wenn Du getrennt wurdest, erlebst Du einen Trennungsschock (Phase 1) und kannst nicht glauben, dass [...]
Es grünt so grün und Sylvia will schlafen – Monatsrückblick April 2022
April, April, der weiß nicht, was er will. Wenn dieser Spruch in meinem Leben jemals gepasst hat, dann in diesem April. Deshalb auch die Überschrift es grünt so grün und Sylvia will schlafen. Denn das ist es, was ich will: schlafen. Immer und [...]
12 von 12 April 2022
12 Fotos vom 12. des Monats Es ist wieder Zeit für 12 von 12. Ein Dienstag ohne Momo - der kleine Wirbel fehlt mir. Im Urlaub sein ist aber auch schön. Nach Monaten habe ich es endlich einmal geschafft, zum Liebsten [...]
Trennung – Phase 1 – Der Trennungsschock
Wir alle fürchten sie und deshalb will niemand sie hören, diese 3 Worte schockierenden Worte: Ich verlasse Dich. Einmal ausgesprochen verändern sie unser private Welt. Plötzlich wird alles was eben noch vertraut war fremd und wir verlieren für einen Moment die Bodenhaftung. Von [...]
Was es ist – Erich Fried
Was es ist Es ist Unsinn sagt die Vernunft Es ist was es ist sagt die Liebe Es ist Unglück sagt die Berechnung Es ist nichts als Schmerz sagt die Angst Es ist aussichtslos sagt die Einsicht Es ist was es ist sagt [...]
Lebenskrisen – meine wichtigsten Wegweiser zur inneren Kraft
Wichtige Entscheidungen brauchen eine solide Grundlage Schon vor einigen Jahren spielte ich mit dem Gedanken an Selbstständigkeit. Sprach mit meinen Freundinnen darüber. Sie waren begeistert, meinten, darauf warten sie schon lange. Sie motivierten mich den Gedanken in Taten zu wandeln. Ich enttäuschte sie [...]
Frühlingserwachen im Zeichen von Long-Covid – Monatsrückblick März 2022
Einen Monat Schlafkrank, dank Long-Covid, - das gab es in meinem Leben bisher noch nicht. Ich habe gefühlt im März das Schlafdefizit der vergangenen Jahre wieder gutgemacht, nur geholfen hat es nicht. Ich bin immer noch müde. Dieser Monat und der so sehr [...]